あまり、べき、すべき。
ねばならない、なんて言葉は好きではないんです。
だけど、病気に体が蝕まれたら
やっぱり治療を受けるのと同じで
健康で生きるべきですよね？
真理ってそういうことだと思うのですが
もちろん興味のない人もいて、病気と仲良く生きたいって
思うならそれもまた自由なんです。
ただ、病にかかって、心がモヤモヤしたりしていて
明日食べていくお金もないなんていうのを
本質的に幸せとは呼べないと思うんです。
それで今回は、これはぜひ手放していこうねって
ススメの話なんです。
それで、手放した方がいいものってなんですかっていうと
罪悪感
それと
自己否定感
これなんです。
例えば自分はたいした悩みもないし
順調だって人も
この二つだけはまだまだ手放せていないことが多くて
ちょっと機嫌が悪くなると
自分なんて どうせ・・・
って気持ちが出てきてしまう。
あとは自分みたいな人間が何言ってんだ・・・
とかね。
だからいつまでも自分自身の本当の成功や
望みを手にすることができない。
それはあなたの両の手が自己否定と罪悪感でいっぱいなんです。
それらを掴んで離さないから
目の前に本当に輝く光や宝石がきても
自分は手がいっぱいで無理です。
自分には無理。できっこない。
あんなことしたいけど、そんなうまくいく訳ない。
あの人はできて自分には・・・
なんて能力の差を感じてみたり。
でもそれは全部間違っています。
あなたは本来、光であり愛そのもの。
神が創たもうたこの世で唯一無二の小宇宙なんです。
最高傑作です。
でも、あなた自身はそのことに未だ気付かず
心（エゴ）の言う通りの自分で生きているから
魂がそれを嫌っているんです。
本当はもっと素晴らしいのに！
もっと輝けるのに！もっと愛が出せます！
もっと世界と地球と一つになれます！
生まれてきた喜びを表現できます！
歌って、踊って、自由に笑顔で
大声で高らかに
私は自分を愛してます！
自分が大好き！！
そう言いたいのです。
これが本来の人間であり
宇宙の真の姿です。
でもさっきのような感情に気が付けばもう大丈夫。
あ また思ってる。
そしたらこう言ってあげてくだい。
そうだよね。わかるよ。って
そしてそう思っちゃうことも許します！って
それだけでその自己否定も罪悪感も
どんどん消えていきます。
追い出すんじゃなくて、受け入れてあげてください。
いいんだよね。ってそう思って
でも同時にこれは本当の自分じゃないんだからって
自分をどこか観察してる自分を感じられたら
それを大切にしてください。
それこそが本来のあなたです。
何かをジャッジする訳でもなく
ただ眺めている自分。
さぁ、あなたは今、何を手放しますか？
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