今日から緊急事態宣言がまた始まり少しまた違った生活リズムになって来ました。
今はできる事が少ないですが、自分の体に対して気にかけてあげることは大いに実践していけます。
近頃はとにかく免疫力を上げるということで健康面に対してアンテナが立ち始めた頃だと思います。
そんな方には嬉しいお知らせかもしれません。
免疫力を上げる簡単な方法があります！
これは中国の漢方の世界では本当に昔から言われて来た方法です。
そのやり方とは
あなたが誰かと会話しているとします。
その時に・・・
首を縦に振りましょう。
これだけですか？ってこれだけです 笑
そうなんです。免疫を上げるのにウンウンと頷くことが昔からとても大切だと言われています。
逆に免疫を下げる動作もあり、それが
首を横に振ること。
誰かの意見や、やったことを否定するような動作をしてばかりいると免疫力は下がってしまうと漢方の世界では
言われています。
もちろん信じるかどうかは自由です。
ただあんまり物事を否定したり、批判ばかりしていると
病気にもなりやすいというのは科学で証明されていなくても分かる気がしませんか？
体はもともと 空だ（カラダ）という意味です。
空のカラダが重たいっていうのは本当はおかしな事なんです。
胃が痛いとかって言ってますが、本来は胃がどこにあるかわからないくらい軽い体であるのが自然な事。
なので重い考え方や、物事を大袈裟に捉えて心配したり不安になったりしていては軽いはずの体も重くドヨーンと
しちゃいますよね。
だからこそ、軽く捉えて肯定的に考える。
否定ばかりしないでウンウンと頷いてみる。
そんな簡単んなことでも免疫力を上げる第一歩としてはとても効果的だと思いませんか？
この状況も今が峠です。
あと少ししたらどんどん自体は好転していく。
私たちはそう確信しています。
だからこそみんなで明るく笑顔で乗り切りたいです。
うちに来てくれるお客さんも、そうじゃないかたもみんなで笑ってあの時は大変だったけど笑えたね 笑
って言って思い出話できたら最高な人生です。
皆さんの人生がここからさらにさらに飛躍していくそう思っています！
大丈夫。全ては上手くいってるから
安心してて良いですよ。
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